抑郁症最好的治疗方法是

抑郁症最好的治疗方法也是需要针对病因来进行治疗的，如果只是轻度的抑郁症，是可以通过多跟家人进行沟通，或者是找正规的心理医生来进行心理沟通，对于抑郁症都是能够起到很好的缓解作用的，但如果是中度或者是重度的抑郁症，需要遵医嘱服用抗抑郁的药物进行治疗。

举措建议

建议在平时的时候是可以培养自身的兴趣和爱好，平时经常听音乐也是能够使心情放松，也可以消除紧张的情绪，平时也要经常进行爬山或者是骑自行车，也可以经常进行旅游，这些都有抑郁症都能够起到缓解。