标准的孕周怎么计算

是可以从末次月经开始的第1天起计算的，一般怀孕的孕周是40周的，在前三个月的时候随着孕周的增加，胎儿会逐渐成形。

举措建议

在孕早期也是可以吃一些叶酸片的，叶酸片是可以起到预防胎儿出现畸形的作用。也要听从医生的指导，定期的到医院去做检查，看胎儿的发育情况。

注意事项

在平常的饮食上也要注意，可以多吃一些有营养的食物如鱼肉、鸡肉、牛肉、虾、猪肉等都是不错的选择，也要吃一些当季的蔬菜。