血糖高吃什么水果好

大部分的水果的含糖量都是非常高的，血糖高的人不能吃含糖量高的食物。但是柚子和桃子含糖量是很低的，所以血糖高的人可以适当吃一点的，杨桃的含糖量也是很低的，血糖高的人也可以吃一些。

原因分析

血糖高的人不能再吃太多的糖分，所以水果类也要挑选一些含糖类低的，而杨桃和水蜜桃还有柚子就是含糖低的。

举措建议

建议血糖高的人要注意控糖，不但要在选择水果方面注意，平时甜品和蛋糕类也是要注意能不吃就不吃。