月经来吃什么水果好

很多女生在月经期间都会选择吃一些水果来补充维生素，但是不是所有的水果都可以吃，要选择一些温性的水果而不要选择一些凉性的水果，否则会加剧痛经。

举措建议

可以吃的水果有草莓，小番茄：小番茄中包含着非常丰富的维生素，可以有效补充营养。无花果也是很好的选择，因为无花果所包含的热量不是很大但是营养价值非常丰富。

注意事项

女生在吃水果前要看自己身体状况，如果有痛经的情况就要避免吃水果，如果没有的话也尽量不要吃苹果，香蕉，桃之类的水果，可能会引起自己的不适