女人阴部变黑怎么办

女性阴部变黑与自身的激素分泌紊乱密切相关。为了防止荷尔蒙变化导致私处变黑，女性朋友需要采取多管齐下的方法来缓解预防，多休息，多喝水，多吃蔬菜。

举措建议

为了减少摩擦，尽量少穿牛仔裤或类似的紧身衣，尽量少穿尖头高跟鞋，以免走路时双腿之间产生过多摩擦。并努力提高我们的自我控制能力，避免不健康的情绪，如恐慌。

注意事项

平时要注意同房的频率，我们不应该盲目地迁就老公而同房，我们应该尽量把每周的性交次数控制在一个相对合理的范围内，最好不要超过三次，以免加剧私处变黑的几率。