实火与虚火的区别

实火的症状表现为：眼睛红肿，尿黄，口干舌燥，咽喉肿痛，心烦气躁。常常想喝冷饮。

虚火的症状表现为：潮热盗汗，这种体现为半夜睡觉就出汗，一抹汗水淋漓，早上醒来却是干爽的。还有就是尿液较少，且伴有一点水肿现象。

举措建议

实火和虚火的治疗方法不同，要判断出自己的属于哪一种，实火主要是进行降火，可以选择食用苦瓜，菊花等。而虚火的出现主要是内部器官可能出现了问题，看看是否体质虚弱等。

注意事项

平时多注意饮食，做好饮食均衡，多进行运动，增强自身的体质。