吃蛋白质粉有副作用吗

一般人食用蛋白质粉很少会有副作用，但对于正在发育期的婴幼儿来讲，蛋白质粉可能会加重肠胃负担，出现消化不良的情况，长期过量食用还可能导致肾功能下降、免疫力降低、钙流失骨骼发育不良等问题。

尽量不要让宝宝长期依赖蛋白质粉，可从牛奶、鸡蛋等食物中摄取优质蛋白。

举措建议

日常生活中帮助宝宝养成良好的饮食习惯，安排合理比例的蛋白质食物，不挑食，不过量食用，同时多咀嚼，促进蛋白质吸收。

定期做健康检查，如宝宝蛋白质营养缺失严重，可根据医生安排进行药物治疗。