孕妇能不能吃粽子

孕妇是可以食用粽子的。粽子中含有非常丰富的维生素B、蛋白质、脂肪，具有很好的滋补作用，对孕妇和胎儿的发育都有很大的好处。另外，粽子中含有比较丰富的碳水化合物、钾、磷等，能够均衡孕妇所需营养。但是粽子的热量比较高，并且糯米比较难消化，为了避免消化不良的情况，建议孕妇一定要适量食用。孕妇吃粽子的好吃如下：温和滋补粽子中的糯米富含维生素B，对脾胃虚寒、食欲不佳、妊娠腹坠胀有一定缓解作用，是一种温和的滋补品，可以缓解孕妇在孕期出现身体无力的情况。温和滋补粽子中的脂肪可以提高孕妇身体的机能，提高孕妇在怀孕期间的免疫力，对胎儿的发育很有帮助。