金双歧和益生菌的区别

两者都是益生菌，益生菌是一个大类，而金双歧只是其中的一个分支。益生菌包含了所有的对人体有益的细菌，他们的作用也是相似的，但是效果不同。

原因分析

金双歧也是益生菌的一种，益生菌可以直接食用，而金双歧是一种活性菌，它属于微生态学，金双歧用来防治疾病，增益健康。

举措建议

若果是大便干燥肠胃消化不好，胀肚，腹泻，可以食用金双歧，修复大肠黏膜，促进大肠吸收的可以食用益生菌。