女性雌激素低吃什么能补

女性雌激素低可以通过食补的方法来进行补充，食物包括南瓜、鸡蛋、卷心菜、大豆制品、坚果等，也可以在医生的指导下口服中药和西药来进行补充。

引起女性雌激素的原因有多方面，卵巢早衰会引起雌激素分泌减少，甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减退导致内分泌紊乱，也会引起雌激素分泌减少。

举措建议

平时生活中加强体育锻炼增强体质，运动可以让身体充满活力，更好的吸收食物中的营养，雌激素也能更好的补充。