孕期可以吃芒果吗

孕期可以吃芒果，芒果中含有大量的纤维素、维生素和蛋白质，适量的吃芒果能够提高孕妇的身体免疫力，缓解孕期的不良反应，增加食欲，促进胎儿的脑力发育等。

举措建议

怀孕期间建议及时的补充叶酸、维生素、蛋白质和钙铁元素的食物，如豆制品、奶制品、瘦肉、苹果、橙子等，不要吃辛辣、油腻、高热量和高脂肪的食物，要多喝水。

注意事项

孕期注意要保持良好的情绪，要适量的运动，同时也要注意休息，保证充足的睡眠等。