孕妇怀孕期间吃什么好

孕妇在怀孕期间适当吃一些菠菜、虾皮以及乌鸡肉比较好，菠菜当中的叶酸有助于预防胎儿畸形，而虾皮则能补钙，乌鸡肉能让女性气血充足。另外，孕妇不要吃很多辣的东西。

举措建议

如果孕妇在怀孕期间经常大便干燥，那么孕妇不妨多吃点香蕉，也可以冲点蜂蜜水喝。另外，夜间不要熬夜，早一些洗漱休息比较好。

注意事项

孕妇在整个怀孕期间要注意按时睡觉，按时吃早餐。早餐保持营养全面一些就可以了，不用每一餐都吃得非常饱胀。