低血压吃什么食物补

低血压可以摄入容易消化蛋白质食物，例如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，也可以适量的吃一些大枣、红小豆等，在通过这些食物补营养的时候，可以适当的下床活动，更好的吸收食物中的营养，不要一直躺在床上。

举措建议

建议在平时生活中养成良好的饮食习惯，不要偏食挑食，饮食全面化，一日三餐定时定量吃饭，进餐量保持在八分饱为宜，除了在饮食方面加强营养外，也需要养成良好的作息规律，早睡早起，保持充足的睡眠。