孕妇能不能吃猕猴桃

孕妇是可以吃猕猴桃的，猕猴桃中含有很丰富的维生素c以及钙铁锌硒等微量元素，孕妇吃猕猴桃能够吸收到很多的营养，也能够补充很多的蛋白质和矿物质，但是猕猴桃不要一次吃的太多。

举措建议

建议孕妇在饮食上应当做到全面均衡，不挑食不偏食，要保证饮食多样性，多吃易消化有营养食物，并且要注意养成良好的作息规律，保证充足的休息时间，定期去医院做相关的产前检查。

注意事项

孕妇怀孕期间吃水果以及其他的食物一定要适量，像辛辣刺激性的食物以及过于寒凉的食物都要少吃。