孕妇吃什么水果最好呢

孕妇怀孕的时候可以吃些柚子，含有天然的叶酸，能满足孕妇身体所需，也能减少胎儿畸形的可能性。

怀孕期间吃苹果也很好，含有的维生素和微量元素等物质都是很丰富，对胎儿的大脑发育有帮助。

举措建议

1、孕妇孕期还可以吃些柑橘，维生素和钙物质都比较多，可以促进胎儿骨骼发育，葡萄含有的胡萝卜素也很多，在孕期益处也多。

2、孕期孕妇要注意饮食健康，食物搭配要合理，蔬菜水果还有蛋白质多的肉类食物都要合理摄入，均衡补充营养。