尿酸高有哪些症状

尿酸高会有关节肿胀、关节疼痛、尿液当中带有血液的症状，当尿酸沉积在身体内的含量大就会引发慢性关节炎，累积到一定程度会形成剧烈的疼痛。

原因分析

尿酸高的原因很多，体内的嘌呤合成量增加、体内排出量减少以及服用了过多的嘌呤类药物，这些都会造成尿液当中嘌呤浓度偏高。

举措建议

1、多吃蔬菜，普遍的蔬菜当中嘌呤物质较少，可以减少嘌呤的摄入。

2、少吃火锅，吃一顿火锅摄入的嘌呤量是正常饭菜的十倍。

3、多运动，运动促进身体排汗、新陈代谢，有助于尿酸的排出。