产后涨奶

产后涨奶估计是每个产妇都会遇到的一个非常正常的生理现象，尤其是月子期间，宝宝比较小，吃的也不多，过一段时间就会出现需求量与供应量的平衡了，也可以用吸奶器吸出来。

举措建议

1、宝宝吃完奶之后可以将多余的排空，或者是用吸奶器吸出来储存起来。

2、产妇在月子期间要注意饮食，清淡一点即可，汤水也要适当，不要过量。

3、还可以用温水浸泡乳房来缓解涨疼的感觉。

注意事项

如果涨奶产生硬块要及时疏通，避免出现乳腺炎。