时间：2023-07-07 15:21:37来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
疲劳综合征主要是指疲劳的状态持续或反复发作的情况，在发病时会出现心情抑郁、焦虑不安、感觉疲惫、食欲下降、皮肤变差、注意力无法集中等症状。
原因分析
如果长期工作压力过大导致过度劳累或是饮食生活不规律等都有可能会引起疲劳综合征。
举措建议
1.要调整好自己的生活状态，保持足够的休息时间；
2.可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果；
3.尽量保持心情的放松。
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