女人阴道松弛怎么办

女性出现阴道松弛需要根据个人的情况采取不同的治疗方法。如果是轻度的话，平时要注意加强盆底肌肉的功能锻炼，多做一些提肛运动，自主收缩运动等。也可以在中医医生的指导下使用一些中药进行调理。如果这些效果不明显的话，可能需要考虑手术治疗。

举措建议

平时要注意个人卫生护理，勤换洗内衣裤，避免出现一些妇科疾病。要注意饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。同时要注意适当的运动，但避免进行剧烈运动。要有一个健康的性生活，避免过于频繁。注意休息，避免过于劳累。