空心菜孕妇能吃吗

空心菜孕妇能适量的吃。注意是不能过量，空心菜性偏寒凉，适量吃是可以的，可以促进肠胃蠕动，缓解排便困难，还可以去火解毒，适量食用也是有好处的。

举措建议

怀孕后饮食要提供充足纤维素、维生素。低食用含有钙丰富的食物，例如是牛奶、鸡蛋，鱼，虾；还可以吃莴笋中，含叶酸多；芝麻可以补铁，吃芝麻酱，对身体也有好处。

注意事项

孕妇需要注意，在孕期前三个月和后三个月是不能进行性生活的，避免流产，在饮食上注意饮食多样化，营养丰富，注意多休息，也要进行适量的运动，保持好的心态。