怕冷的原因

怕冷的原因有很多的，如新陈代谢慢、运动量少、甲状腺素分泌不足或是身体的一些慢性疾病等引起的。

举措建议

如果是长时间怕冷的，那么就需要去医院做检查，排除病因，对症治疗的，在平时要注意身体的保暖，要经常的参加一些户外的活动，这样可以增强体质的，在饮食上要多吃些有营养的食物。

注意事项

在平时不要久坐不动，要多活动一下身体，并且不要熬夜，要有充足的睡眠，还要注意自己的生活规律，不要精神紧张，保持心情愉快。