乳腺增生食疗吃什么好

乳腺增生可多吃一些核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇以及蔬菜和水果类食物，要少吃油炸类和高脂肪食物，及时预防肥胖。

举措建议

为了及时预防产生乳腺癌，患者可经常性做乳腺病灶穿刺活检，这是目前检测乳腺癌症的最有效方法；乳腺增生不是重大的身体疾病，患者要保持心情舒畅、放松。积极锻炼身体，提高自身抵御疾病的能力，注意劳逸结合，避免过度劳累或熬夜，保持和谐的性生活，以正确的态度积极配合医生治疗。