妊娠纹是什么样的

怀孕六个月后，皮肤的弹性纤维逐渐断裂，腹部皮肤表面出现不规则的粉红色或紫红色纵向裂纹，这被称为拉伸痕迹。

举措建议

妊娠纹的改善如下:

1 .跑步可以充分锻炼臀部和大腿，将脂肪转化为肌肉，减少拉伸痕迹。

2 .当你在家自由时，你可以通过收紧和收缩零件来完成。仰面躺在地板上，弯曲双腿，双手放在身体两侧，尽可能抬起屁股。

3 .多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。