怎样判断卵子质量好坏

卵子质量的好坏，可以到医院进行检查，也可以通过。排卵试纸进行检测如果排卵试纸一直达不到强阳，那就说明卵子的质量不是很好。

原因分析

引起卵子质量不好的原因有很多。人工流产后会影响卵子的生存环境。这样就会影响卵子的质量。女性生活的不规律，长期的熬夜，吸烟，喝酒也会引起卵子质量的下降。

举措建议

多吃是新鲜的食物，最好是纯天然的，不加任何防腐剂的食物，多吃一些坚果类的。平时注意休息，坚持锻炼身体，这样都可以。提高卵子的质量。