孕妇适合吃什么

怀了孕之后的女人适合多吃一些瓜果蔬菜来补充维生素，多吃肉蛋奶等有营养的东西，还有吃粗粮也很重要。

举措建议

一般女人在怀孕之后在，最好不要吃药，补身体的话，食补比药补更好。在这种时候，孕妇一定要注意自己的饮食，多吃一些对胎儿好的食物，把身体调理到最后的状态来生宝宝。

注意事项

多吃一些新鲜瓜果蔬菜，补充营养；适量的做运动，锻炼身体；最好不要天天坐在床上；多喝水，不要上火；多吃粗粮和肉蛋奶之类的；早睡早起，保持充足的睡眠和良好的作息。