恶心呕吐之后应该吃什么好

恶心呕吐之后应该吃一些比较容易消化的食物，比如小米粥，小米粥富含碳水化合物和氨基酸等营养物质容易被消化和吸收，不会加重胃肠道的负担。

如果出现了恶心的情况，可以适当的喝一些温开水，及时的补充身体所需要的水分，以免出现脱水。

举措建议

恶心呕吐可能是由于胃部疾病所引起的，比如急性肠炎，还有可能是不良的饮食习惯所导致的。

如果症状比较严重，需要到医院做进一步的检查，对于呕吐的情况比较严重，就有可能会出现脱水的情况，影响到身体的健康。