维生素e吃可以祛斑吗

吃维生素E也能够起到一定雀斑的作用，因为维生素E能够促进胶原蛋白的分泌，阻止和修复自由基的损伤，具有淡斑美白抗皱的作用。但并不建议在出现脸上长斑时直接涂抹在面部，防止毛孔堵塞以后导致面部长痘痘，因为维生素E属于脂溶性的。

举措建议

在吃维生素E时，要按照医生的要求量使用，避免随意加大用量或者是随意在使用的期间停用，以免起不到好的作用。在出现脸上长斑时，出门的时候也需要做好防晒工作，晚上回来的时候要做好面部清洁，护理。