50岁女人吃什么保健品好

五十岁的女性可以服用维生素e胶囊、钙片、阿胶等，在服用保健品前最好去正规的医院详细的咨询专业的医生，然后在医生的指导下正确服用相应的保健品。

举措建议

平时多去户外晒太阳，促进钙物质的吸收。饮食上多方面的补充营养，多食用矿物质含量丰富的食物，多食用富含维生素的食物，每天合理进食，保证营养均衡。

注意事项

最好在进食后服用保健品，以防刺激肠胃引起不适。一定去正规的地方购买保健品，不要从网上进行购买，以防质量不合格，服用后出现一些不良反应。