喝什么饮料好喝又健康?

一般来说，商场售卖的包装饮料对身体都没有益处，长期饮用甚至会危害健康,所以要避免尽量少喝。

原因分析

喝饮料对身体不好的原因是首先制作饮料的原料都是化学添加剂，会对器官造成损害；其次，饮料中的糖含量极高，会造成肥胖。

举措建议

在饮用水时，有以下建议:

1、最好尽量避免饮用包装饮料；

2、白开水是最好的饮品，可以加快新陈代谢，有益于身体健康；

3、用柠檬泡茶或者喝茶都有益于身体健康。