女孩子怕冷是什么体质

很多女孩子都有怕冷，手脚冰凉的毛病。女孩子怕冷是一种寒性体质。

原因分析

主要的原因就是阳虚、阳滞、气血不足，与生活习惯也有一定的关系，平时可能缺乏锻炼。

举措建议

女孩子怕冷可以用中药进行调理，在每晚睡前可以泡热水脚，这是比较有效的方法，在饮食方面不要吃寒性食物如萝卜、白菜等，可以吃一些高热量的食物，如羊肉、狗肉等。在饮食上宜温补不宜清补。

注意事项

平时要忌喝冷饮料，忌吃生冷水果。可以食用一些糙米、高粱、芝麻等热性食物，平时要多运动，改善寒冷体质，提高御寒能力，少用冷水。