人体物理降温的方法

最常见的物理降温方式是饮水，通过多喝水来促进排汗。除此之外，运动也是人体降温的有效方法，可以让孩子适当运动来达到降温的效果。还可以用棉球蘸取酒精或清水擦拭孩子的身体来进行物理降温。

举措建议

一、孩子高热不退的话应当及时就医。

二、适当解开孩子的衣领，可以促进孩子散热。

三、保持室内的空气流通。

注意事项

一、不要给孩子穿太厚的衣服，选择合适厚度的被子。

二、饮食注意清淡，不要吃油腻的食物。

三、不要熬夜，保证充沛的精力。