孕妇能喝绿茶吗

孕妇可以喝绿茶，但不能多喝，因茶中含有咖啡因，喝多容易引起失眠。

原因分析

绿茶的功效很多：

1.绿茶可提高SOD的活性，可以清除自由基，起到抗衰老的作用。

2.绿茶对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，起到抗菌的作用。

3.绿茶能降血脂，降低心血管疾病。

4.绿茶可减少脂肪细胞堆积，瘦身减脂。

5.绿茶含有氟，可防龋齿、清口臭。

注意事项

绿茶中的咖啡因含量相对来说比较低，但浓茶中的咖啡因含量还是比较高的，咖啡因具有兴奋作用，加重孕妇心、肾负担，建议，孕妇每天可以喝3～5克的绿茶是最理想的。