坐月子可以吃西瓜吗

坐月子能吃西瓜，但是不能过量。西瓜属于寒凉的水果，容易诱发产后子宫收缩差，下腹痛，恶露增多等情况。但是西瓜中含有大量的维生素，能够改善产妇在月子期间皮肤粗糙的现象，而且可以抗氧化、增强机体抵抗力，此外还有利尿加速代谢的功能。

举措建议

产妇在坐月子期间饮食上要注意多吃富含维生素以及膳食纤维的水果，能够有效的缓解产妇便秘等情况。要注意保暖，以免着凉受风。保持越快的心情是比较重要的。此外，还需要注意个人卫生，以免发生感染。