近视眼吃什么蔬菜对眼睛好

近视眼需要多吃一些富含维生素a、维生素b、维生素c和维生素d的食物，对于眼睛是极其有利的。在平时可以多吃菠菜、番茄、南瓜，对眼睛都是极其好的。

举措建议

对于近视眼的情况，必须要及时采取相应的治疗，通过食疗的方法，往往能够达到比较好的效果。在饮食中应当尽量的多摄入富含维生素a和维生素d的食物，包括动物肝脏和各种类型的蔬菜。除此之外，还需要多吃一些富含蛋白质的食物，也能够防止近视度数的增长。

注意事项

近视眼患者需要及时的配戴眼镜，可以防止度数的增长。在平时还要养成良好的用眼习惯，对于度数的控制也是极其有利的。