海拔多少会有高原反应

海拔在2500米之后一般会有高原反应。高原反应是由于海拔过高，气压低，空气干燥，人的身体为了适应这种环境而做出的相对应的自然生理反应。

举措建议

建议高原反应强烈的人在攀登前，应加强锻炼，有需要时可以在医生的指导下提前服用缓解高原反应的药。在攀登的过程中，保持良好的心态面对，克服心里恐惧。

注意事项

注意在过程中不要奔跑、嬉闹，不要快速前进，这样会消耗过多的体力。不要吃太多的东西，不然会增加消化器官的负担。