什么叫围绝经期

围绝经期是女性月经快要结束直至完全结束的一段时期，在这段时间内女性容易发生暴躁易怒情绪。

原因分析

由于女性随着年龄的增长，体内雌激素水平会减少，就会导致围绝经期的出现。

举措建议

女性在这段期间内可以口服雌激素，以免出现围绝经期的各种不适症状。另外还要保持身心愉悦，平时不要给自己过大的压力，可以多外出活动，以免出现围绝经期的不良并发症。

注意事项

围绝经期饮食要营养且多样化，多补充钙和锌，多吃高蛋白食物，以缓解围绝经期引起的焦虑症状。