肾阳虚吃什么食物最好

肾阳虚多吃温补的食物就可以的，比如牛羊肉还有韭菜，桂圆等食物都可以的，都是可以起到温补的作用的，尤其是冬天可以多吃些羊肉都有温补的作用的。

举措建议

肾阳虚平常身体怕冷可以适当的多锻炼，经常泡点红枣桂圆茶可以喝，以上治疗可以促进血液循环可以缓解这个症状的，另外要避免吃刺激性的食物的。

注意事项

有肾阳虚的情况要注意平常生活要有规律，避免熬夜等不良习惯可以缓解这个症状就可以的。