怀孕吃萝卜好不好

怀孕吃胡萝卜是非常好的，胡萝卜可以起到增强抵抗力，降糖降脂，利膈宽肠，益肝明目，健脾等作用。因此怀孕后可以适量的多吃一些胡萝卜。

原因分析

多吃胡萝卜可以让皮肤变得更好，起到预防皮肤干裂的作用。另外，胡萝卜中的抗氧化成分与多种营养素都可以调节免疫系统。

举措建议

怀孕期间可以适量的吃一些胡萝卜，可以蒸着吃，炒着吃或者是炖着吃。但是也需要注意，孕期食物不要单一，还可以吃一些肉类，蛋类，海产品，豆制品等，保证营养均衡。