来例假能不能喝银耳汤

女性在月经期间是可以喝银耳汤的。银耳汤作为一种菌类食品,具有非常好的滋补功效。婴儿汤有补气养血，减少脂肪吸收的功效。并且在月经期间，它的滋阴效果能够有效的缓解，女性在月期间出现了不适的症状。

举措建议

在食用银耳汤的时候可以搭配大枣共同烹饪。这样有助于人体对银耳以及红枣的天然胶质吸收。并且具有滋阴清热润燥的功效。

注意事项

在月经期间一定要注意腹部的保暖，不可以着凉，也不能吃富含大量糖分油脂的食物。