十岁女孩胸部开始发育了正常吗

十岁女孩胸部开始发育是属于正常现象，从发育年龄上来讲，9-10岁左右时，乳房就会开始出现发育情况，先是乳头然后再是乳腺组织。

胸部开始发育时，一般会表现为发胀或是胀痛情况，并且可以从手感上明显发现乳房部位有一定的隆起现象。

举措建议

胸部开始发育时要避免乳房存在压迫情况，暂时不宜穿过紧的内衣或趴睡，每次洗澡时可适当给乳房进行按摩。

饮食方面可多吃含有蛋白质、维生素和铁质类的食物，暂时不宜进食生冷刺激食物。