女性气血虚弱的症状

女性气血虚弱的症状包括很多种，患者可能时常觉得自己的身体困顿乏力，打不起精神。而且，气血虚弱的女性月经量比较少，脸色也更加苍白一些。

举措建议

为了缓解女性气血虚弱的症状，平时多吃一些红枣、当归以及乌鸡和阿胶十分有益处。另外，气血不足的女性还应该吃一些羊肉，喝点甲鱼汤。

注意事项

红枣可以作为一种养气补血的小零食，适合气血虚弱的女生在日常食用。用红枣和生姜片一起煮茶喝就很好。