减肥吃方便面会胖吗

减肥期间偶尔吃一次方便面是不会发胖的，如果长期吃很容易发胖。

举措建议

方便面属于一种膨化类食品，它里面含有量是非常高的，如果长期食用方便面，不光不能起到瘦身的作用，反而还会增胖。如果偶尔吃一次方便面，那么是没有关系的。

注意事项

长期食用方便面还有致癌的风险，对于那些特别喜欢吃方便面的同学来说，在平时一定要少吃方便面，多吃正餐，同时，在饮食上多加一些新鲜的水果和蔬菜。