便秘应该吃什么食物

儿童便秘时可以给孩子吃一些含粗纤维的食物，像是豆芽菜、韭菜、地瓜、芹菜等，可以促进肠胃蠕动，有利于大便的排出。

举措建议

儿童便秘时建议可以给孩子吃一些通肠润便的食物，像是香蕉、西瓜、梨、黄豆、青菜、油菜、白菜等，还可以喝一些牛奶、蜂蜜等。必要时还可以通过服用药物来进行治疗。

注意事项

儿童便秘时要注意不能让孩子吃一些油炸辛辣的食物，也不能吃一些坚硬不易消化的食物，以免加重便秘的程度，还要注意多喝温开水，多加强运动锻炼。