早孕吃什么长胎心胎芽

早孕吃含有丰富蛋白质的食物长胎心胎芽，比如豆制品，脱脂奶类，鱼类，虾肉，粗谷类坚果类食物就是很好的选择。蛋白质的食物不管是对于胎儿来说，还是孕妇本人来说，都是很重要的一种营养物质。

举措建议

建议在怀孕前三个月补充叶酸，可以预防胎儿发育异常，也可以促进胎心胎芽发育，像动物肝脏，香蕉，柑橘，青菜，卷心菜等食物就很好。

注意事项

注意多吃一些清淡饮食，少量多餐，这样才能让身体体质稳定，也可以预防胚胎发育异常。