孕妇可以吃香蕉吗

孕妇在怀孕期间是可以吃香蕉的，香蕉还可以帮助孕妇顺利排便，有效的缓解便秘情况，但是吃香蕉要适量不能贪多，过量吃反而对身体不太好，要慎重注意量。

原因分析

因为香蕉属于寒性水果，对于宝宝的肾脏有一定的影响，而且吃太多会影响孕妇的肠胃，产生腹泻的情况，所以很多人建议孕妇在怀孕期间不要吃香蕉。

举措建议

建议孕妇在怀孕期间适当的选择水果来吃，香蕉虽然也有好处，但是要注意吃的量要适宜，不能贪多更不能当饭充饥。可以选择维生素含量较高的同类水果代替。

注意事项

注意寒性水果对孕妇身体和宝宝成长的副作用，懂得要适量选择的重要性，注意饮食选择要清淡和温和。