时间：2023-08-04 09:27:07来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
减肥不易，急于求成，因为过快的瘦或者过快的胖都会容易胃病，而且时间长了容易反复对身体造成伤害。
举措建议
建议如果想减肥的情况下，可以多吃一些水果蔬菜，尽量少吃一些一些肉食油炸类的食物，这样可以帮助到减肥。
注意事项
注意如果实在想快速瘦身的话，可以采用七天苹果减肥法，因为苹果里面含有人体所需要的营养，减肥的同时不伤害身体。
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