贫血有什么症状表现

贫血的患者经常会脸色苍白，而且还会身体乏力。另外，贫血之人还经常会心悸和头晕，病情严重的时候甚至会呼吸困难，心情也比较烦躁。有些贫血患者还可能精神不集中。

举措建议

贫血的病人可以经常喝一点银耳红枣汤，用银耳以及桂圆干和枸杞、红枣等食材熬汤服食的话，可以对人体起到补血养血的作用。

注意事项

猪肝当中也含有十分丰富的铁质，也是相当不错的一种养气补血的健康食物，能够让女性面部的肤色变得白里透红。