孕妇能不能喝酸奶

孕妇是可以喝酸奶的，喝酸奶可以缓解孕妇的腹胀或者是不消化的症状，但是要控制好喝酸奶的量，过量的喝酸奶容易引起腹泻症状。

举措建议

建议你可以在饭后喝一杯酸奶来缓解腹胀的症状，酸奶可以抑制肠道中有害细菌的繁衍，维护肠胃环境的安全，能够避免出现肠胃不适等症状。

注意事项

注意在孕期不要吃辛辣食物以及油腻的食物，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度的劳累，不要进行同房，做好孕检的工作。