小孩体质差怎么调理

宝宝的体质差，首先可以从生活上调理，要让宝宝规律的饮食，每天保持清淡的饮食，不要吃太油腻，生冷，饮料等食物，还要让宝宝保证充足的睡眠时间，休息对免疫力低下也有一定帮助，平时也可以多带宝宝到户外晒太阳，呼吸新鲜的空气。

举措建议

在日常生活中要改掉宝宝的不良生活习惯，比如避免宝宝过度熬夜，每天晚上应让宝宝早点睡觉，宝宝如果有喜欢吃的食物，也不能一次性吃的太多，以免给胃肠道增加负担，平时家长可以适当给宝宝腹部顺时针按摩。