缩阴哑铃有作用吗

任何缩阴道的都要坚持，持之以恒。配合练习，不是一个哑铃就可以解决的，注意保持外阴清洁。

原因分析

阴道哑铃是把哑铃放入阴道内，去训练阴道内的肌肉力量，使阴道肌肉变的发达膨隆，分为几个重量，从小的重量开始使用，循序渐进加重量。

举措建议

1可以锻炼盆底肌。

2.锻炼腹肌，保持腹部核心力量。

3.坚持每天锻炼阴道哑铃，保持锻炼后哑铃的消毒清洁。

4.月饼期间请停止使用，以免造成感染。